Фитнес-мотивация (мотивация к спорту)

Фитнес-мотивация (спортивная мотивация)

Психологи считают мотивацию одной из главных составляющих спортивного успеха. Расскажем в статье, какой бывает фитнес мотивация (спортивная мотивация) и на что она оказывает влияние.

Подробнее: Фитнес-мотивация (мотивация к спорту)

Мотивация успеха и мотивация боязни неудачи

Мотивация достижения успеха и боязни неудачи

У людей разное побуждение к действию. Кого-то мотивирует возможность достичь высот, другого – страх, что все усилия окажутся напрасными. В этой статье мы расскажем, что представляют собой мотивация достижения успеха и мотивация боязни неудачи.

Подробнее: Мотивация успеха и мотивация боязни неудачи

Мотивация бросить курить

Мотивация бросить курить

Бросить курить довольно непросто, особенно тем, кого эта пагубная привычка преследует уже несколько лет. Для того чтобы избавиться от никотиновой зависимости нужно обладать железной силой воли. Однако ее одной будет недостаточно. Еще нужна мотивация, чтобы бросить курить.

Подробнее: Мотивация бросить курить

Что делать при отсутствии мотивации и как ее повысить?

Как повысить мотивацию

Иногда человеку очень хочется достичь желаемого результата в каком-либо деле, но у него просто не получается. Виной всему – отсутствие мотивации. Если у вас возникла такая проблема, эта статья определенно для вас. Прочитав ее, вы узнаете, как правильно мотивировать себя.

Подробнее: Что делать при отсутствии мотивации и как ее повысить?

Мотивация к здоровому образу жизни (ЗОЖ)

Мотивация к здоровому образу жизни

(ЗОЖ мотивация)

Большинству людей в жизни сильно не хватает мотивации. В том числе и для ведения здорового образа жизни. А ведь это так важно! Так как же найти мотивацию для ЗОЖ? Как начать вести здоровый образ жизни?

Подробнее: Мотивация к здоровому образу жизни (ЗОЖ)

Мотивация для бега

Мотивация для бега

На сегодняшний день, бег является самым доступным способом тренировки организма и похудения. Но большинство людей просто ленятся выйти на пробежку, так как им просто-напросто не хватает мотивации. Так как же заставить себя выйти на пробежку, какая она – мотивация для бега?

Подробнее: Мотивация для бега

Основные правила самомотивации или как стать номером 1

Самомотивация: основные правила

Скажу сразу – я не доверяю книгам и статья, типа «100 методов мотивации» или «33 способа мотивировать самого себя». Тем не менее, недавно мне довелось прочитать книгу, в которой собраны основные правила самомотивации.

При этом книга написана без перебора пафоса и без воды.

Это книга Игоря Манна «Номер  1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь».

Сначала я скептически отнесся к книге, но все же решил прочесть (советовали друзья). И, знаете, — прочел книгу не зря.

Понятно, что, прочитав книгу, я сразу не стал номером  1 (кстати,  для начала нужно выбрать – в чем ты хочешь стать номером  1 – а это совсем непростое решение).

Тем не менее, книга дала мне большую пищу для размышлений, поэтому решил поделиться с вами.

Подробнее: Основные правила самомотивации или как стать номером 1

Личное развитие

Как вести здоровый образ жизни?

Как строить брак?

Как преуспеть в бизнесе?

Все это вопросы, так или иначе, связаны с личным развитие. Книг по этим вопросам написано масса – и хороших, и бессмысленных. И, тем не менее, понять эти вопросы очень непросто.

Подробнее: Личное развитие

Фитнес мотивация или как не бросить ходить в фитнес

Мотивация ходить в фитнес… 

Что она из себя представляет?

В целом, это довольно понятно. Тренировки, здоровый образ жизни, хорошее настроение — все это светлая сторона современного фитнеса. Но, если бы было все так прекрасно, у нас бы не было темы для статьи. Но, жизнь устроена иначе. Многим людям недостаточно мотивации, чтобы ходить в фитнес. Это факт.

Именно поэтому фитнес-центры продают абоненменты не на месяц, а на год. И именно потому, что весь год ходит только малая часть из записавшихся — фитнес-центры продают абонементов больше, чем может вместить их спортзал.

Давайте попробуем разобраться — как не бросить ходить в фитнес.

Подробнее: Фитнес мотивация или как не бросить ходить в фитнес